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使用可引导安装器重新安装（可用于安装非最新的 Mac OS，系统降级，需要清除所有数据，过程确保连接上网络，虽然这种方式不会下载 Mac OS，但是需要下载固件等信息）

• 插入制作好的可引导安装器（U盘或者移动固态硬盘），如何制作可引导安装器

• 将 Mac 关机

• 将 Mac 开机或者重新启动时，当屏幕出现苹果图标时，按住Option，将会显示可引导宗卷。点击，然后根据提示选择用户并输入密码，即可打开macOS 恢复功能。
  

• 选择磁盘工具，抹掉电脑的整个磁盘，格式可以选择 Mac OS 扩展或者 APFS。

• 然后选择重新安装选项，根据提示进行安装。如果安装器要求解锁你的磁盘，请输入你在登录 Mac 时所使用的密码。如果安装器让你选择是安装在“Macintosh HD”上还是在“Macintosh HD - Data”上，请选取“Macintosh HD”。

使用macOS 恢复功能重新安装（将只能安装最新版本的 Mac OS），根据需要决定是否清除数据，过程确保连接上网络，以便下载 Mac OS

• 将 Mac 关机
• 将 Mac 开机或者重新启动时，当屏幕出现苹果图标时，按住Commond+R 键，根据提示操作，将会打开macOS 恢复功能窗口。
• 选择重新安装 macOS Sonoma
  这个操作不会清除你的任何数据。如果你想清除所有数据，可以选择下面的磁盘工具，抹掉你的磁盘后（格式可以选择 Mac OS 扩展或者 APFS），再选择重新安装。
• 根据提示进行操作完成安装。如果安装器要求解锁你的磁盘，请输入你在登录 Mac 时所使用的密码。如果安装器让你选择是安装在“Macintosh HD”上还是在“Macintosh HD - Data”上，请选取“Macintosh HD”。